2018年 10月 15日
野菜炒め(写真はありません)
・ほうれん草とえびのごま和え
・まぐろの刺身
・それぞれ好きなインスタントのスープ
・ごはん(私はソイライス)、でした。
ごま和えには、試しにお砂糖は入れずに、
しょうゆだけの味付けにしてみました。
しょうゆだけでも、物足りないとは思わなかった~
引き続き、ゆるゆる糖質オフの晩ごはんを続ける予定です。
・・・・・・・・・・・
by jagarin-gohan
| 2018-10-15 07:10
|
Comments(0)