いつものごはん

さばの塩焼き

昨日の晩ごはん。




・さばの塩焼き
・かぶときのこのみそ汁
・小松菜とハムのごまあえ
・さつまいものバターがらめとウインナー
・キムチ





さばがこげてしまいました・・＞＜

塩さばは、冷凍で常備しているんですが、
最近、冷凍庫内の見直しをしていたら、
常備する必要はあるのかな？　と思えてきたんです。

欲しい時に買ってくればいいかな？
そんなものが、冷凍庫内にまだまだあります。










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カレーライス

昨日の晩ごはん。



・カレーライス
・サラダ





月曜恒例のカレー＾＾

以前は、ソイライスで、ちょっと糖質オフをしていましたが、
やっぱりカレーは、ふつうのごはんで食べたい！
ということで、ふつうのごはんで食べることにしました。








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豚キムチ

昨日の晩ごはん。



・豚キムチ
・コールスロー
・塩鮭
・きのこの卵とじスープ






豚肉が多めの豚キムチ。
そこへ、ねぎ油（刻んだねぎに油を浸しておいたもの）を大量に入れたら、
やっぱりこってりすぎた・・＞＜
おいしかったから、まあいいや～






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さばのみそ煮

昨日の晩ごはん。




・さばのみそ煮
・豆腐のみそ汁
・カクテキ（料理サークルで作ったもの）
・レタスのねぎドレッシング




さばが脂がのってこってり～
ちょっともたれてしまいました＾＾；

先週は、作ったおかずがよく余ってしまい、
今もまだいろいろ食べないといけないものが、冷蔵庫にあるんです。
なんとか早めに食べきりたいです。








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厚揚げキャベツのミートソース焼き

昨日の晩ごはん。



・厚揚げキャベツのミートソース焼き
・カクテキ
・かぶと夏みかんのサラダ（残り物）
・白菜の甘酢漬け
・かぶときのこのみそ汁





ミートソース焼きは、レシピブログさんの連載に載っていたもの＾＾
残念ながら、ミートソースはレトルトのを使いましたが、
それでもおいしい～





今週は家族が不在だったりで、
おかずが余ることが多かったんです。
まだ冷蔵庫にいろいろあるわ・・
困った・・　なんとか食べきりたいものです。

おまけに、ついに家族にインフルエンザ患者まででたんです！
免疫力つけて、うつらないようにしなきゃ！！








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