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のどが痛くて食事を飲み込むのがつらい時の小さめお弁当_a0124015_12121316.jpg


もう何年も風邪にかかっていなかったのに、かかってしまいました・・
幸い、もともとのアレルギー性鼻炎が悪化しただけのようで(かかりつけの耳鼻科に行きました)、
風邪とはいえないのかな??



なので、お弁当は小さめにしておきました。
これプラス、買ってきたにんじんポタージュと切っただけトマト。






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# by jagarin-gohan | 2024-03-18 12:16 | Comments(0)

レンジであたためて食べたお弁当_a0124015_12415302.jpg


久しぶりに、お弁当箱を使いました。
やっぱりお弁当は、いろいろ楽ですー^^






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# by jagarin-gohan | 2024-03-16 12:43 | Comments(0)

買ってきたピーナツみそが一番おいしいと思ったお弁当_a0124015_12370854.jpg


おかずの上の方にある、ピーナツみそ。
時々食べたくなって、買ってくるんです。
それも、値引き品ー! うれしい^^





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# by jagarin-gohan | 2024-03-14 12:39 | Comments(0)

ドライカレー風うちランチ_a0124015_14142070.jpg


前も書いたかもしれませんが、
最近、冷たいごはんを食べるのがしんどいんです。
なので、ごはんだけはあたためて食べるようにしているんです。



昨日は、ドライカレーのようなミートソースのような・・
なんかいろいろ残った食材があったので、
それらを混ぜて、トマトといっしょに軽く煮込みました。

そのトマト・・
実はいまいちの味だったので、こんなふうに煮込んでしまったのです。
これなら食べられるー





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# by jagarin-gohan | 2024-03-12 14:18 | Comments(0)

しばらく続くよおかずとごはんが別の容器のお昼ごはん_a0124015_15134441.jpg


最近、ごはんとおかずを、こんなふうに分けているんです。

なぜなら、ごはんがあったかいのが食べたいから。
おかずは冷たくてもいいんです^^
まあ、あたたかいのがいいなと思えば、レンジにかけます。



納豆ふりかけがもりもりの、雑穀入り七分つきごはんです。





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# by jagarin-gohan | 2024-03-11 15:16 | Comments(0)